Медитация и физическая форма
Как научиться медитации За последний год лидерами среди вопросов остаются: «как научиться медитировать» и «как сохранять форму, не набирать вес, оставаться физически крепким». Если вы…
Продолжить чтение →Метка: meditation
Отражение внутреннего мира
Если повнимательней присмотреться то в спокойных водах реки можно увидеть не только и не столько отражение скал сколько отражение своего внутреннего мира. Может это слишком…
Продолжить чтение →Йога — духовная или спортивная
А вот вчера вопрос был такой а какая у нас йога, духовная или спортивная? Сразу сделаю небольшую отсылку к книге «Нравственность йоги в идеале и…
Продолжить чтение →Фитнес Йогу убивает?
Где-то я вчера прочитал что фитнес сейчас убивает йогу, и сводит на нет классические практики йоги. Я вот о чем подумал. Йога то это по…
Продолжить чтение →Ощущения от занятия к занятию
Периодически спрашивают «почему мы себя так по разному ощущаем от занятия к занятию, иногда легко, иногда крайне тяжело». На мой взгляд ответ достаточно прост. Мы…
Продолжить чтение →Почему медитация сложна
Поднимаясь по лестнице в зал сегодня утром меня остановил молодой человек. Вопрос состоял в том что он уже некоторое время занимается медитацией по какому-то там…
Продолжить чтение →Настроение и практика
«Как-то у меня в последнее время пропало настроение заниматься» — говорит кто-то уставшим голосом. Настроение штука крайне субъективная и очень коварная. Один раз поддавшись на…
Продолжить чтение →Ощущение свободного полета
В детстве перед нашим домом строилась городская баня. Перед тем как заливать полы на втором этаже несколько грузовиков подвезли кирамзит — это такой лёгкий пористый…
Продолжить чтение →Йога наука о душе
Медленно падают снежинки, стекая мелкими капельками по лобовому стеклу автомобиля. В паузе между занятиями снова отвечаю на извечный вопрос, зачем заниматься физическими практиками. Йога для…
Продолжить чтение →Понимание восточной философии
Интересная мысль нашедшая отклик — «Сложность в понимании восточной философии связана с тем, что ее основная логика выражена не в текстах, не в формулировке понятий,…
Продолжить чтение →Где черпать вдохновение
«Как великий художник, природа умеет и с небольшими средствами достигать великих эффектов.» (Гейне) Иногда спрашивают откуда черпать вдохновение и как сохранять определенный уровень вовлечённости в…
Продолжить чтение →