Впервые более чем за 20 лет которые я занимаюсь гимнастикой меня спросили «а зачем мы в начале занятия складываем ладошки в жест приветствия — намасте». Как по мне так это как бы очевидно ведь базовое значение на сегодняшний день это приветствие. Ну а поскольку мы практикуем Йогу, а она относится к индийской культуре, то и некоторые общепринятые понятия мы используем у нас на занятиях. Но раз уж я решил остановиться более подробно на этом то давайте углубимся немного в детали.
Выражение «Намасте» — это санскритское слово, оно имеет много значений и считается уважительным приветствием и как правило сопровождается сложенными перед грудью руками. Корень «Нама» имеет аналоги и в других древних языках. Он близок латинскому «nemus», старо-саксонскому «niman», немецкому «neman» и «nehman». Значение всех этих слов — почтение, уважение, почитание. Прямой перевод «я кланяюсь вам«: nama означает «поклон», а te — «вам». Но более распространенная интерпретация Намасте звучит как «Я преклоняюсь перед божественным в тебе» или «Божественное во мне приветствует Божественное в тебе». По сути то Бог живет в каждом из нас, не правда ли? А потому любой человек, которого мы приветствуем «Намасте», заслуживает поклона божественному, уважительного приветствия божественной любви. «Намасте — это способ выразить уважение и почтение другому человеку и божественному началу в нем. Когда вы говорите кому-то «Намасте», вы признаете в нем священность. Вы признаете, что это не просто физическое тело, а существо света и любви.»
Мы начинаем и заканчиваем занятие именно этим жестом. Но это только верхушка айсберга, поскольку сам жест представляет собой мудру (печать) «Анджали мудра». Это одна из самых известных мудр. Выполнений Анджали способствует: обострению дальновидности и интуиции; концентрации внимания; возможности управления подсознанием; духовному саморазвитию через любовь, прощение и смирение; способ сосредоточиться; возможность ощутить Бога внутри; привлечению положительных вибраций; защите ауры от вторжения негативной энергии. Различные упражнения так или иначе комбинируются анджали мудрой, что усиливает как упражнение так и дополняет его своим эффектом.
Будучи в Индии я обратил внимание что при приветствии то бишь при выполнении анджали, соединенные ладони могут находиться на разном уровне, все зависит от того, к человеку какого возраста и ранга обращены слова. Если социальный статус собеседников равный, тогда ладони располагаются на уровне сердечной чакры. Чем выше находятся ладони, тем выше класс человека, с кем осуществляется приветствие. Если это старец – кисти рук располагаются на уровне шеи, а когда перед вами духовный учитель, ладони нужно держать наравне с лицом. Если это молитва, руки находятся на уровне шестой чакры Аджна расположенной между бровями.